網誌

一起學習收毛孔的正確知識 Blog@BeautyAcademyHK.com

一起學習收毛孔的正確知識

2021-07-22
對於毛孔，很多人都有錯誤的認知，結果保養的方式不對，導致毛孔問題越來越大。這次，Dr. Bea...
Blog: 敏感皮膚護理 BEAUTY ACADEMY HK

敏感皮膚護理

2021-07-19
常有聽到客人因用化妝品不當令皮膚變成了敏感性肌膚，真的替她們很不值唷！畢竟護膚也為了想得變更美...
Dr.Bear好物分享の家中護膚好物 Blog@BeautyAcademyHK

好物分享の家中護膚好物

2021-07-15
我時常都會寫文分享護膚心得和分享好用的產品。貴價護膚品當然有它們的好處, 但其實要靚不一定要花...
毛囊角化症治療方法 - BEAUTY ACADEMY HK

毛囊角化症治療方法

2021-07-12
毛囊角化症 (Keratosis Pilaris, KP) 是一種相當常見的皮膚問題，大約每兩...
Dr.K手記: 小心這12 個防曬誤區! 別讓你的護膚計劃功虧一簣! (2) Blog@BeautyAcademyHK

小心這12 個防曬誤區! 別讓你的護膚計劃功虧一簣! (2)

2021-07-08
我們繼續清肇防曬誤區: 6. 您使用過期的防曬霜。 有些防曬霜標有有效日期，請務必遵守。如果...
Dr.K手記: 小心這12 個防曬誤區! 別讓你的護膚計劃功虧一簣! (1) Blog@BeautyAcademyHK

小心這12 個防曬誤區! 別讓你的護膚計劃功虧一簣! (1)

2021-07-05
我從16年前開始從事醫美行業時，就已經每天都跟客人/讀者說，防曬是護膚的根本 ---皮膚老化...
「口痕」, 是因為營養不足？ - BEAUTY ACADEMY HK

「口痕」, 是因為營養不足？

2021-07-01
減肥期間, 最大挑戰〉就是要忍口。其實，最難「忍口」不是肚餓時 (尤其是當有跟Dr. Bear...
零捱餓瘦身食譜 - 蝦炒椰菜花飯

零捱餓瘦身食譜 - 蝦炒椰菜花飯

2021-06-28
Dr. Bear減肥減了幾十年(嗚)，經驗告訴我，要減肥也要吃好吃飽-- 減肥是長期作戰，餓...
16:8 輕斷食減肥 成功秘訣-Dr.Bear談減肥@BeautyAcademyHK.com/blogs

16:8 輕斷食減肥-成功秘訣

2021-06-24
16:8 輕斷食成功秘訣: 比平時喝更多水，熬過飢餓: 斷食期間反而要多喝水，更能減緩飢餓...
16:8 輕斷食減肥 實行指南 Dr.Bear談減肥@BeautyAcademyHK.com/blogs

16:8輕斷食減肥 實行指南

2021-06-21
  16:8輕斷食法是一7天中連續16小時不吃食物  (只能攝取如黑咖啡、花茶、清水、鹽等無熱...
Dr. Bear談減肥: 不同的輕斷食法

Dr. Bear談減肥: 不同的輕斷食法

2021-06-17
上篇說到輕斷食減肥法的好處，而最常見的輕斷食模式如下: 16:8/18:6/ 20:4...
Dr. Bear 談減肥:輕斷食減肥法 Blog. BeautyAcademyHK.com

Dr. Bear 談減肥: 輕斷食減肥法

2021-06-14
認識Dr. Bear 的, 都知道我天生「肥底」，易肥難瘦 (唉)。所以我由9歲就開始實...

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