黑眼圈Q&A

時下年輕人許多都是夜貓族,習慣熬夜、晚睡、喜歡看電視、上網聊天,因此有黑眼圈困擾的年輕男女越來越多。想保持精精神神,當然就是作息正常,不要熬夜,多讓眼睛休息,不要過度用眼。

但長期有黑眼圈困擾的話,不妨透過微整形來獲得改善。

1. 黑眼圈可否打針去掉?

我最近很喜歡新型的「皮膚改構」透明質酸。含有針對改善皮膚色素的成分如谷光甘鈦 (glutathione)、乙醯半胱胺酸 (N-acetyl cysteine) 及硫辛酸 (alpha lipoic acid),讓眼下皮膚淨白起來;較流質的半 cross-linked 透明質酸還可蓋住黑眼圈微血管,效果就好像在皮膚內塗了蓋斑膏一樣,亦可同時增加肌膚含水量,減少眼部肌膚乾燥,淡化眼周細紋。對大部分的黑眼圈問題都有改善功效!

2. 有食物可去除黑眼圈嗎?

飲食方面,抗炎飲食對改善血管及色素型黑眼圈十分重要。要補充抗氧化劑(藍莓、Acai、紅石榴、紅莓等等都很抗氧)、保持微循環健康的葡萄籽精華 (Grape Seed Extract)、及維持膠原蛋白生長的馬尾草萃取/鋅/銅,對改善黑眼圈都很重要。

3.多喝水是否可以幫助消除黑眼圈?

事實上,多喝水不一定能夠減緩已經生成的黑眼圈現象,但是每天飲用約 2000-2500CC 足夠的水,確實能夠促進循環,減緩血液淤積的情況。 但是,過多的水份會造成眼部浮腫,尤其是睡前建議不要用過量的水為宜。 

按摩護眼穴道

最後,我的中醫師好友告訴我有幾個護眼的穴道,常按摩可有護眼功效,各位不妨試試。

 

圖片來源:互聯網

精明穴(位於眼頭)提神、明目

四白穴(位於眼球下方)減少血絲,使眼球和眼白分明

曈子穴(眼尾)預防魚尾紋

攢竹穴(位於尾頭)預防浮腫,減少眼部疲勞,舒緩頭痛

迎香穴(位於鼻翼兩側)能夠促進眼部血液循環

 

按摩時,按到有點酸的感覺就是按對了。

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