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轉季保濕101

最近差不多每天都會有病人苦著臉的來找我求救:「最近天氣轉乾,我見人家都說這個時候皮膚保濕好重要,就加強保濕,每天都用保濕面膜。誰知二星期下來,皮膚更乾,還有脫皮現象!怎麼辦?」

 

唉,皮膚補濕,不是多擦幾層護膚品或勤做面膜就可以!皮膚保養之道。除了補水,還要鎖水,加強皮膚屏障,必要時加上適合的舒緩產品,才夠全面。

此外,補充適當的營養素也是很重要啦!

 

 

保濕保養 4 Do’s

  1. 化繁為簡
    選擇產品時要以「成分單純、減少保養步驟」為主,因為一瓶護膚品最少有 10 來種成分,擦越多皮膚敏感的風險就越大,保養不要貪多才是令皮膚換季時不敏感的上策。

 

  1. 美白前先擦保濕
    女士們一年四季也想著美白,而經過一個夏天,很多人都想趁秋天回復白皙肌膚。但切記,當肌膚出現乾癢、脫皮時要先暫停美白保養。另外像熊果素、麴酸、左旋維他命 C 等成分刺激性較高,敏感皮膚應盡量避免使用。可使用脂溶性維他命 C、甘草、白桑根萃取。

    另外,在美白前可先以保濕產品打底,也有助降低肌膚敏感。

 

  1. 儀器保濕
    以儀器將保濕成分輸送到角質層深處,令皮膚吸收更多營養, 很適合轉季時做。

    現在很流行的水光針也有很好的保濕作用,水光針將正常皮膚難以吸收的美容成分如透明質酸, 胺基酸, 維他命等等, 直接注入真皮層,令皮膚的水分含量增加。

    註:水光針注射的美容成分不同,美容效果也會有差異。

     

    1. 內服保濕
      其實很多營養素也被證實可以加強皮膚保濕力 — 但膠原蛋白不在此列!葉黃素(每日10MG)、馬尾草、燕麥分子酊、OMEGA 3 必需脂肪酸等等都可加強皮膚的保濕力。

     

    轉季抗敏保養 4 Don’ts

    1. 去角質
      當敏感或乾燥出現,最重要的應該是加強肌膚防護屏障,而不是反過來去除它!任何去角質清潔品,或是蘊含煥膚成分(如果酸、水楊酸、乳酸等)的護膚品皆要停用,肌膚才能快快痊癒。

     

    1. 片狀面膜
      很多人都會以「晚晚敷面膜」作為加強保濕的方法。可是,片狀面膜在製造過程中,為了在濕潤狀態之下也保持無菌,會添加防腐劑,即使是安全劑量的,在敷面時皮膚會加強吸收這些防腐劑,仍有可能會加重過敏,甚至引起「接觸性敏感」。

     

    1. 過激療程
      有術後回復期的醫學美容療程像分段式激光、中層醫學換膚等,對肌膚的破壞性較大(因為這些治療會破壞保護皮膚的表皮層),對正處於脆弱狀態的皮膚是一大打擊,應在此時避免。而低濃度果酸煥膚、淨膚激光相對較溫和,如皮膚沒大狀況的話是可以的;但敏感肌膚要小心,在有經驗的醫生指導下才做。